药球经典训练方法 药球训练优点
药球是一个充满了趣味性和锻炼性的健身器材，我们平时在训练肌肉的时候，总是感觉动作非常的枯燥，往往坚持不下去。所以一些人把目光投向了药球这个健身器材，那么你知道药球经典训练方法是什么呢？药球训练的......
药球健身能长肌肉吗 药球训练的动作有哪些
现在有些人会在某些健身房会看到一个球，很多人就很好奇这个球到底是用来扔还是用来踢的呢？其实这就是药球，药球在国内还没有大规模的普及，但是在国外很欢迎，药球有着很好的锻炼效果。那么你知道药球健身能......
苹果更新iBike智能健身专利
6月7日消息，美国专利商标局(USPTO)日前公布了苹果申请的一项专利，它对苹果在2010年申请的智能自行车系统专利进行了更新，在一定程度上反映了苹果研发“iBike”智能自行车的最新进展。 2......
用健腹轮是否需要带护腰
一般情况下健腹轮是可以带护腰的，由于它对腰部肌肉的要求很高，这样能对腰部起到很好的保护作用，还能缓解腰背部的压力，尤其是对于初学者来说，建议在锻炼的时候带一个护腰，这样能避免出现腰部拉伤的现象。......
拉力带训练方法你知道多少
在我们的健身训练中，有不少的健身器材。在这之中，拉力带深受广大健身人士的喜爱。相对于其他的健身器材来说，拉力带更加安全方便，而且价格也相对比较便宜，也可以锻炼到全身的各个肌肉群。你知道怎么用拉力......
懒人专用电动健身车 售价5000美金
【环球网科技综合报道】 美国《连线》杂志11月6日介绍了一款由健身器材巨头——美国爱康公司专为懒人设计的电动健身车。该车形似复古摩托车，外形炫酷，合金车身备显尊贵，优质轮毂电机，踩踏速度可调，带......
三星Gear Fit体验手表健身腕带混合体
腾讯数码讯 （编译：Kevin） 智能手表或是健身腕带这类可穿戴设备基本上是要为你提供两种服务：手机消息通知和运动监测，但极少有厂商将两种功能合二为一、在一款硬件上实现。于是，一向善于发掘、细化......
4个药球腹肌高强度训练动作 暴汗练核心
药球是一个很好的健身器材，虽然现在国内有很多人不认识它。但是在国外，它的训练效果是得到了很多人的认可的。我们现在比较注重训练腹肌，除了徒手训练之外，我们也可以借助药球来训练。那么你知道药球腹肌的......