药球的五大基本训练 雕刻完美肌肉
药球是一个大众不太清楚，但是普遍运用于运动员的康复训练的健身器材。随着研究的进一步深入，很多人都开始采用药球来进行锻炼了。到了现代，药球的训练动作已经发展出了很多了。那么你知道药球的五大基本训练......
男士拉力带锻炼方法有哪些
拉力带是一种简单易行的健身工具，只用一根小小的带子就能够完成很多的锻炼动作。很多人觉得拉力带是女性的健身工具，其实男士也可以使用拉力带，你知道男士使用拉力带锻炼的方式有哪些吗？下面我们一起去看看......
iwatch已经在测试健身功能
苹果的iwatch一天没开始与观众见面，关于它的小道消息就不绝于耳，而iwatch究竟有什么功能呢，最近根据消息爆了，苹果与一些全球知名运动员联合测试 iWatch 在高强度训练环境中的健身功能......