药球重量怎么选择 药球的材质选择
随着健身的进一步深入，很多健身者不仅仅把健身的重点放在肌肉训练上了，他们还在关注自己爆发力和身体协调性的发展。药球可以有效的帮助我们锻炼身体的爆发力。那么你觉得药球的重量要怎么选择，药球的用多重......
药球波比跳怎么练 波比跳这样练才有效
说到减肥效果最好的燃脂运动，很多人第一个想到的就是波比跳，波比跳的强度非常的大。有一些人在锻炼了一段时间的波比跳之后，就觉得没有意思了，这样可以做波比跳的变式-药球波比跳。那么你知道药球波比跳怎......
能在Google Maps 里体验环法自行车赛的健身车
想亲身体验一下参加环法自行车比赛是啥感觉？想跟阿姆斯特朗一比高下？只要买Blade Runner这枚环法官方指定的健身机即可。 它内部存储有Google Maps在法国路线数据，可以让你真实的体......
砸药球练什么 砸药球的动作要领
我们在看国外的一些健身视频的时候，总是会看到一群人拿着一个球往地上砸，很多人觉得这样可能是外国人在玩。其实并不是，这是一个很成熟的健身动作，叫做砸药球，它能够很好的锻炼到我们的身体。那么你知道砸......
用健腹轮是否需要带护腰
一般情况下健腹轮是可以带护腰的，由于它对腰部肌肉的要求很高，这样能对腰部起到很好的保护作用，还能缓解腰背部的压力，尤其是对于初学者来说，建议在锻炼的时候带一个护腰，这样能避免出现腰部拉伤的现象。......
正确的倒蹬机使用方法教程
在健身房中，倒蹬机是一个很有名的健身器械，同时也是一个有很多好处的器械，如果一个人使用倒蹬机的话，对人是很有帮助的，但是倒蹬机也是有许多讲究的，比如正确的使用方法。那么，正确的倒蹬机使用方法是什......
概念科技产品智能互动跑步机
——概念科技产品分享—— 微信上有朋友给本猫起外号叫“叮当猫”（我发现我这个“猫眼移动科技”用猫来吐槽起外号的扩展性真的很强），说是因为我每天都能拿出点儿以前没怎么见过的新鲜货来，感觉像是找到了......
智能缩阴哑铃iball联手京东众筹发布
新浪科技讯 9月15日下午消息，情趣用品电商春水堂研发的智能缩阴哑铃iball正式发布，同时上线京东商城众筹平台，开始为期1个月的众筹，这是首款面向产后女性健康领域开发的智能硬件产品。 今日起......
女生做trx训练的好处是什么
训练的过程中，除了使用训练运动外，还会使用到一些训练器材，如trx绳。trx绳是一个训练力量、平衡力、核心稳定性的训练器材，当然trx绳除了这些外，还有着很多用处。那女生做trx训练的好处是什么......