有氧运动后应该如何补充营养？ 有氧运动是一种非常受欢迎的运动方式，它可以提高心肺功能，增强身体素质，有氧运动后身体会消耗大量的能量和营养物质，因此及时补充营养非常重要，有氧运动后可以补充什么呢？......
