苹果是一种低热量的食物,每 100 克产生大约 60 千卡左右的热量,苹果中营养成分可溶性大,容易被吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩,苹果减肥,早在多年前就盛行于日本,......