上海作为国际化大都市，拥有众多的蹦极有氧运动公司，为广大追求++和健康的爱好者提供了丰富多样的选择，我们将为您介绍几家知名的上海蹦极有氧运动公司，让您更好地了解这个充满活力和挑战的运动领域。 1......
动画教学 前 后 更多 坐姿单腿屈伸 动作说明 肌肉↓ 锻炼部位：腿部后侧。主要锻炼：腿筋腓肠肌。 准备↓ 坐在腿屈伸训练器上，单脚放在杠杆上，双手扶好拉杆。 过程↓ 单腿屈伸，弯曲回拉。......
