这4个药球训练动作 可以让你甩掉脂肪
我们一开始就是做那种重复性的健身动作，到了一定的时期进入瓶颈期了，很多人对于这种重复性的健身方法已经厌倦了。取而代之的就是药球这种自由器械训练。药球可以帮助我们进行减肥，那么你知道能够让你甩掉脂......
练习腕力器能练粗手腕吗
对于腕力器，有人还是十分熟悉的，腕力器是生活中一个有名的健身器材，当然腕力器也是有着很好的健身效果，在训练之前，要先了解一下腕力器的作用，因为这样可以有助你制定训练方案。那练习腕力器能练粗手腕吗......
泰诺健个人健身器引领家庭锻炼
在1平米完成200多项健身锻炼 没有时间？没有空间？在从前，或许都是很好的借口，但从这一天开始，借口将被终结。世界健身器材制造商 Technogym®（泰诺健），秉承持续创新的风格，推出全新K......