颈椎病有哪些症状 - 格致健身和健美网

肌肉

2024年10月21日

动画教学前后更多肩扛式杠铃直腿硬拉动作说明肌肉↓ 锻炼部位：大腿后侧、竖脊肌。主要锻炼：臀大肌腿筋髋关节内收肌。次要锻炼：股四头肌腹直肌斜肌准备↓ 杠铃放在双肩背上。过程↓......

标签：颈椎病有哪些症状